Quem acompanha o blog, ou me conhece a mais tempo, acompanhou de pertinho as mudanças que aconteceram comigo nesse ano. Muitas meninas vieram me perguntar o que eu havia feito e outras queriam saber o truque! Fiz um post em agosto, praticamente o início da minha jornada, para contar um pouco como estava sendo a minha 'nova vida'.
Quem ainda não entendeu do que eu estou falando, aqui vai um resumo de como eu consegui me livrar de 11 quilos e me despedir de várias roupas.
Hoje em dia é bem mais fácil falar sobre esse assunto do que quando se está na adolescência ou até mesmo na infância. Quem já foi gordinho, ou ainda é sabe o quanto é chato ter alguém regrando comida, ir em algumas lojas e não encontrar roupa, dentre alguns outros constrangimentos, cada um sabe o que passa.
Eu sempre fui uma criança gordinha, daquelas que a mãe tinha que pedir para parar de comer e que vivia em nutricionistas e endocrinologistas. Na adolescência não foi diferente, continuei com o mesmo corpo, salvo algumas épocas em que emagrecia alguns quilos e depois os encontrava.
Tive pelo caminho alguns problemas de saúde que também não ajudaram muito, pois havia o bendito corticoide, quem já tomou sabe do que eu estou falando.
Apesar de ter sido uma criança gordinha sempre fui bastante ativa, se começar a listar o tanto de esportes que eu já pratiquei não acabaremos hoje!
Esse ano, não me pergunte porque, decidi que ia voltar a me exercitar e arranjar um esporte onde eu me encontrasse. Cansada da vida sedentária me matriculei no spinning, em junho, pesando 67 quilos, mudei um pouco a minha alimentação e com isso já veio um resultado, menos dois quilos em um mês. Gostei, tomei prazer em fazer exercício e quando vi já estava viciada no spinning. Acordava cedinho e não faltava um dia. Com o incentivo do exercício senti a necessidade da orientação de uma nutricionista.
Com a orientação da médica comecei uma dieta, bem radical, mas que deu resultados rápidos. Em setembro já havia perdido cerca de 5/6 quilos. Além da dieta também entrei na academia e troquei o spinning pela corrida.
Hoje em dia já estou em outra nutricionista, com um plano alimentar bem completo e com o objetivo de emagrecer de uma maneira saudável, perdendo apenas gordura e ganhando musculos.
Posso dizer que nunca me senti tão bem comigo mesma. Não sei o que aconteceu de diferente nessa última dieta, mas deu certo! Acredito que com muita força de vontade e determinação qualquer pessoa consegue realizar os seus sonhos.
Fico muito feliz em compartilhar a minha história com vocês e espero que eu possa servir de inspiração para muitas pessoas! É possível sim, basta querer MUITO! Achei que seria uma ótima maneira de desejar um Ano Novo realmente novo e diferente para vocês!
Vamos nessa?!